Iberu, bawo ni lati ṣe pẹlu rẹ?

Bawo ni lati gbe ni aye kan nibiti o lero nigbagbogbo ninu ewu? Nibo paapaa puddle orisun omi le jẹ ki o fo soke si stratosphere. Awọn ẹṣin ti n gbe ni ọna yii fun ọpọlọpọ awọn ọdun miliọnu, ati pe ko si ohun ti o yipada ni akoko pupọ.

Ihuwasi ti ẹranko si ifarahan lojiji ti “ẹlẹṣin-ẹṣin” ni oju ti ọpọlọpọ awọn nkan nigbagbogbo dabi apanilẹrin. Ṣugbọn pẹlu itara ti o lagbara, iberu le dagbasoke sinu stampede, eyiti ko ni aabo rara fun boya ẹṣin tabi ẹlẹṣin.

Fọto: Pinterest

Kini iberu ati nibo ni o ti wa?

Iberu jẹ imolara ti iṣakoso nipasẹ ipele limbic ti ọpọlọ. Apo kan fo ni ẹṣin, ni oju rẹ “di”, ọpọlọ limbic, ati ni pataki amygdala, nfa ifasẹyin “ija-ati-ṣiṣe”, ifihan agbara naa ni a fi ranṣẹ si ọpọlọ reptilian ati titọju ara ẹni. instinct ti wa ni jeki. Ati lẹhinna o ti mọ ohun ti o ṣẹlẹ - fo sinu Iwọoorun.

O ṣẹlẹ pe iberu ṣafihan ararẹ laisi itunnu ti o han gbangba. Ni idi eyi, ero kan wa laarin awọn ẹlẹṣin pe ẹranko ṣe ni idi, fun ibi. Kini idi ti kii ṣe?

Ẹṣin naa ni eto limbic ti o ni idagbasoke daradara (apakan ẹdun). Ṣugbọn awọn ẹṣin ko le ronu, sọ asọtẹlẹ ati ronu lainidi nitori neocortex ti ko ni idagbasoke (kortex cerebral). O tun tumọ si pe awọn ikunsinu ti o ga julọ, gẹgẹbi itiju, ẹbi tabi ibinu, ko wa si awọn ẹṣin.

Iberu, bawo ni lati ṣe pẹlu rẹ?

Apejuwe: top10a.ru

Iberu nigbagbogbo wa pẹlu wahala.

Wahala jẹ iṣe ti ara si ohunkohun ti o ka ewu ni itọsọna rẹ. Wahala ṣẹlẹ:

Yara jẹ irokeke airotẹlẹ

Fun apẹẹrẹ, ẹiyẹ kan fò kuro ni igi kan, apo ayanfẹ wa fò soke labẹ afẹfẹ afẹfẹ, tabi aja kan jade lati igun naa.

O lọra - ifojusona

Awọn wọpọ apẹẹrẹ ti wa ni nduro fun ounje. Boya o ti ṣe akiyesi diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni igbadun gbogboogbo ni iduro lakoko pinpin ounjẹ ọsan: ẹnikan n tapa, ẹnikan nṣiṣẹ ni ayika ibi iduro, ati pe ẹnikan paapaa bẹrẹ sisọ ara wọn si awọn aladugbo. Eyi ni ipa ti aapọn lọra.

Eustress jẹ eyiti a pe ni aapọn rere.

Bi abajade ti eustress, ifipamọ iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, o ṣe deede si ifosiwewe aapọn ati imukuro aapọn funrararẹ. Iyẹn ni, fun apẹẹrẹ, ẹhin ẹṣin kan rirẹ lakoko ti o nrin ni paddock, o dubulẹ lati dubulẹ ati awọn itara aibanujẹ ti nyún parẹ.

Ibanujẹ - ijiya pipẹ

Eyi le pẹlu, fun apẹẹrẹ, fifun ọmọ kẹtẹkẹtẹ kan lọwọ iya rẹ tabi ni ibamu si awọn ipo titun (gbigbe si iduro titun kan). Nitori ipọnju ni ẹṣin kan le ṣe agbekalẹ awọn aiṣedeede bii jijẹ tabi yipo agbateru.

Nítorí náà, láti dín ìpayà ìpayà kù, a ní láti fi hàn pé kò sí nínú ewu.

window ti ifarada

Nibẹ ni iru ohun kan bi a window ti ifarada. Ni aṣa, eyi jẹ agbegbe nibiti ẹṣin naa ti farabalẹ si eyikeyi wahala. Awọn kere window, awọn diẹ irritable ẹṣin yoo jẹ.

Iberu, bawo ni lati ṣe pẹlu rẹ?

Apejuwe: Olootu Prokoni.ru

Ti iwuri naa ba wa ni "ita window ti ifarada", ẹṣin naa wọ inu ipo boya hypo-arousal tabi hyper-arousal.

Ìbànújẹ́ – kọ ainiagbara. Ẹṣin naa loye pe awọn iṣe rẹ ko ni oye, ati pe ki o má ba ṣe ipalara funrararẹ, psyche naa tilekun. Eleyi jẹ a pathological majemu;

hyperexcitation – “lu-ati-ṣiṣe” lenu.

Lati yago fun wiwa sinu awọn agbegbe wọnyi, o nilo lati faagun window ti ifarada nigbagbogbo, iyẹn ni, “mọ” ẹṣin pẹlu awọn ibẹru tirẹ. Iwọn ti ferese ifarada yoo ni ipa nipasẹ nọmba awọn igbiyanju, itan-akọọlẹ ti ibaraẹnisọrọ eniyan-ẹṣin, ati itẹlọrun awọn iwulo ipilẹ.

Awọn ọna fun ṣiṣe pẹlu iberu

Gbogbo awọn ọna ṣiṣe pẹlu iberu ni ipilẹ kan - isinmi. Nigbati ikẹkọ ẹṣin itiju, ohun akọkọ ni lati rọpo iberu pẹlu igbẹkẹle ara ẹni. Eleyi le ṣee ṣe nipa arousing iwariiri ninu ẹṣin.

Fun apẹẹrẹ, ẹranko bẹru pupọ lati sunmọ eyikeyi idena didan. Ti o ba bẹrẹ si gbiyanju lati fi agbara mu ẹṣin naa si i, o ṣeese o yoo tiipa tabi sa lọ. Ṣugbọn ti o ba ronu diẹ ẹtan ati ki o fi itọju kan si idena (ṣẹda iwuri), ẹṣin yoo jẹ iyanilenu julọ lati sunmọ idena naa.

O tun tọ lati san ifojusi si ọna aibikita - idinku ifamọ si titẹ lori awọn ẹsẹ ati ori, bakanna si awọn nkan, awọn ohun, iṣẹ ṣiṣe ti ara, bbl Iyẹn ni, o maa ṣafikun irritant, fun apẹẹrẹ, sokiri, si ẹṣin ká aye. O nfa ni ijinna kan ki o wo iṣesi naa, ni diėdiẹ iyọrisi pipe afẹsodi, ifọkanbalẹ ati isinmi. Ni ọran kankan maṣe gbiyanju lati mu ayun naa pọ si lẹsẹkẹsẹ si iwọn. Ṣe suuru.

Lakoko iṣẹ gigun, awọn adaṣe atunse (ẹgbẹ, volts, serpentines, bbl), awọn iyipada, ati tun cavaletti le ṣe iranlọwọ lati tunu ati sinmi ẹṣin naa.

Nigbati o ba n ṣe pẹlu iberu, pupọ da lori eniyan funrararẹ. O ṣe pataki pupọ lati wa ni idakẹjẹ, kii ṣe lati binu si ẹṣin ati ki o ma ṣe jiya fun iberu. Ranti pe ifarahan akọkọ si ohunkohun titun jẹ iberu, ati pe o dara.

Ijiya ẹṣin fun iberu yoo jẹ ki o ni okun sii, bi a ṣe fihan ẹṣin naa pe o jẹ ẹru gaan.

Nṣiṣẹ pẹlu awọn ibẹrubojo jẹ eka nla ti awọn ọna ati awọn ọna ti o jẹ ẹni kọọkan nigbagbogbo fun ẹṣin kọọkan pato. Ṣugbọn wọn ṣọkan nipasẹ ohun kan - ifarabalẹ ati iwa mimọ si ẹranko. Ṣeun si eyi, dajudaju iwọ yoo ni anfani lati yọ gbogbo “awọn ẹlẹṣin-ẹṣin” ti o tiraka lati dẹruba ẹṣin rẹ.

A pese nkan naa lori ipilẹ awọn ohun elo lati ọdọ alamọran ihuwasi equine kan Irina Zorina