"Mo bẹru awọn aja!" Cynophobia: kini o jẹ ati kini lati ṣe nipa rẹ?

Fun pupọ julọ awọn oluka wa, awọn aja jẹ ọrẹ to dara julọ ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi. Ati pe o ṣoro fun awọn ololufẹ aja lati ro pe awọn eniyan wa ti o bẹru ni oju aja kan. Sibẹsibẹ, eyi jẹ otitọ. Paapaa ero ti “cinemaphobia” wa. Kini o jẹ ati kini lati ṣe ti o ba bẹru awọn aja pupọ?

Fọto: google

Kini kinophobia ati kilode ti o waye?

Cynophobia jẹ aibikita, ti o lodi si alaye ọgbọn (gẹgẹbi awọn phobias miiran) iberu ti awọn aja. Eyi kii ṣe loorekoore: 1,5 - 3,5% ti olugbe jẹ ẹru ti awọn aja, ati nigbagbogbo awọn wọnyi jẹ ọdọ (to 30 ọdun atijọ). Laarin awọn ilana ti cynophobia, iyatọ ti o yatọ ni a ṣe laarin iberu ti jijẹ ati iberu ti awọn alabajẹ adehun.

O tọ lati ṣe iyatọ laarin kinophobia otitọ ati pseudophobia. Awọn igbehin jẹ ohun wọpọ. Ibẹru-ẹru ti awọn aja nigbagbogbo jẹ ihuwasi ti awọn psychopaths (pẹlu awọn sadists) ti o lo iberu ti awọn aja bi awawi lati ṣe ipalara fun wọn tabi awọn oniwun wọn. Fun apẹẹrẹ, apakan pataki ti awọn ti a pe ni “awọn ode aja” jẹ ti ẹya yii. Ati awọn itara zhivoderskie ti wa ni bo pelu aisan.

Awọn ẹlẹsin Islam ti o ka awọn aja ni “awọn ẹranko alaimọ” ti o yago fun wọn ko le pe ni cynophobic boya.

Cynophobia le jẹ apakan ti rudurudu ọpọlọ miiran (bii schizophrenia).

Gẹgẹbi ofin, cynophobia gidi ko pẹlu ifinran si awọn ẹranko ati awọn oniwun wọn - iru eniyan nikan gbiyanju lati yago fun olubasọrọ pẹlu awọn aja bi o ti ṣee ṣe. Ti o ba n ṣe itọju pẹlu psychopath ti o farapamọ lẹhin pseudocynophobia, lẹhinna awọn ifarahan ti ibinu ni apakan rẹ ṣee ṣe.

Cynophobia jẹ ayẹwo iwadii osise, eyiti o wa ninu ICD-10 wa ni ẹka F4 (“Neurotic, ti o ni ibatan aapọn ati awọn rudurudu somatoform”), ẹka F40 (“Awọn rudurudu aifọkanbalẹ Phobic”).

Fọto: google

Cynophobia jẹ ayẹwo ti o ba pade awọn ibeere wọnyi:

• Awọn ifihan ti iberu pathological ti o jẹ akọkọ, ati kii ṣe nipasẹ awọn ẹtan tabi awọn ero aimọkan.
• Ibanujẹ waye nikan ni iwaju awọn aja ati ni awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu wọn.
• Alaisan yago fun awọn aja ati ohun gbogbo ti o ni asopọ pẹlu wọn.
• Ko si awọn rudurudu psychopathological miiran.

Gẹgẹbi ofin, iberu ijaaya ti awọn aja bẹrẹ ni igba ewe ati, laisi iranlọwọ ti o peye, le tẹsiwaju si agba. Ṣugbọn, ni idakeji si igbagbọ olokiki, ikọlu aja ṣọwọn fa iru rudurudu. Mo ti kọ tẹlẹ nipa bawo ni a ṣe ṣẹda iberu ti awọn aja ni awọn ọmọde ati boya o ṣee ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa lati koju rẹ, nitorinaa Emi kii yoo gbe lori eyi ni alaye ni nkan yii.

Bawo ni kinophobia ṣe afihan ararẹ?

Cynophobia le jẹ idanimọ nipasẹ awọn ifihan wọnyi:

1. Alagbara, itẹramọṣẹ ati aibalẹ asan, kii ṣe dandan ni iwaju awọn aja, ṣugbọn nigbakan ni mẹnukan wọn lasan, ni wiwo aworan kan, tabi paapaa ni ariwo ti gbígbó.
2. Awọn idamu oorun (iṣoro sun oorun, ji dide nigbagbogbo, nini alaburuku, jẹ ki iberu paapaa lagbara).
3. Ibanujẹ ti ara (sun, ẹdọfu iṣan, gbigbọn, irora ni agbegbe ọkan, wiwọ ninu àyà, rilara kukuru ti ẹmi, ẹnu gbigbẹ, palpitations, dizziness, ríru, bbl)
4. Itaniji, aifọkanbalẹ, irritability, ifẹ lati ṣakoso ohun gbogbo.
5. Rilara ewu ti n bọ.

Nigba miiran awọn ikọlu ijaaya wa, ninu eyiti eniyan ro pe o fẹrẹ ku.

Fọto: google

Njẹ phobia fiimu le ṣe iwosan?

Bi pẹlu ọpọlọpọ awọn phobias, psychotherapy ati (ti o ba wulo) oogun ran, ti o ba ti ko lati xo ti iberu, ki o si ni o kere significantly din awọn kikankikan ti awọn oniwe- manifestations, ati nitorina mu awọn didara ti aye. Lẹhinna, bii eyikeyi phobia, kinophobia ṣe pataki ni ipa lori igbesi aye eniyan ati ṣafihan ọpọlọpọ awọn ihamọ sinu rẹ.

Ni akọkọ, o nilo ifẹ lati yọ iru ipo kan kuro. Ati lẹhinna wa alamọja ti o ni oye ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ.

O ṣee ṣe ki o yipada si onimọ-jinlẹ ọkan ti yoo ṣe ilana oogun ti o yẹ, ati si onimọ-jinlẹ kan ti yoo ṣe adaṣe psychotherapy (nipataki lilo ilana aibikita).

Ko ṣee ṣe lati ṣe arowoto kinophobia laisi iranlọwọ ti awọn alamọja. Sugbon o wa awọn ọna lati dinku ati iyara imularada.

• Onjẹ iyipada. Awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti awọn carbohydrates ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ ti tryptophan, eyiti, lapapọ, yipada si homonu idunnu - serotonin.
• Idinku fifuye, isinmi pọ si, awọn iṣẹ iyipada.
• Awọn adaṣe ti ara. Iṣẹ ṣiṣe ti ara jẹ ọna nla lati koju aibalẹ. Odo tabi gigun gigun jẹ nla.
• Awọn igbadun kekere fun ara rẹ. Rii daju lati wa akoko fun ohun ti o mu idunnu wa. Boya o to akoko lati gbe ifisere kan ti o ko ba ti ni ọkan?
• Awọn kilasi iṣaro.

Nigba miiran awọn ti o bẹru awọn aja ni a gbaniyanju lati "fi igbẹ kan lu" ki o gba aja kan. Sibẹsibẹ, ọna yii ti awọn olugbagbọ pẹlu cynophobia ko ṣe iranlọwọ nigbagbogbo ati pe o le fa ibajẹ ni ipo naa, nitorinaa ṣaaju ki o to pinnu lati ṣe iru igbesẹ kan ki o di oniwun aja kan, o yẹ ki o tun kan si alagbawo pẹlu alamọja kan.